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ぼくのーと

目標は小さく、夢はぼんやり、ひきこもり気味おばさんの日記

張り切りすぎて

あしたは、テニススクールの日なので、体力を残しておきたかったのに、約12kmのジョギングをしてしまいました。あしたに向けて張り切っているのか、ただ調子がいいだけなのか。突然、ぷっつり、体力が切れてしまわないか心配です。 少し寒かったけれど、走り…

壁打ち練習15回目

手首や腕が痛いのは、編み物のせいのようです。二日続けて、編み物を楽しんだら、きょうの朝、右腕と手首が痛くなっていました。 壁打ちの練習をしましたが、手首と腕が気になって、思い切り、ラケットを振れませんでした。テニスをする前の日は、編み物はひ…

日曜日の挑戦

きのう、ランニングしようと張り切って家を出ました。3kmぐらい走ったら、雲の間から、太陽が顔を出してきて、気温がどんどん上がり始めました。寒さ対策が裏目に出ました。このままじゃ、耐えられないと、一度家に戻って、着ているものを減らすことにしまし…

きょうはテニスもジョギングも休み

きょうはなんとなく、テニスもジョギングもしない方がいいような感じがして、のんびりした1日を過ごしました。 2日続けて、テニススクールに行ったので、気疲れしたのだと思います。ほとんど引きこもりのおばさんとしては、がんばった2日でした。初めての初…

テニススクール13回目

コーチが違うと、教えてもらえることも違うのかなあと思ったレッスンでした。人数が少なくて、ボールにたくさん触れて、楽しかったです。 今までやったことのないことばかりで、ちょっと戸惑いもありましたが、いろんなことができるようになると、おもしろい…

やる気はあっても動けるかな

午後からテニスのスクールがあるのに、はりきって、ジョギングをしてしまいました。 きょうから初級クラスになるので、緊張して、あまり眠れなかったのです。少しでも、緊張が取れたらいいなあと思って、走ってみたのです。 あまり寝てなくて、心ここにあら…

テニススクール12回目

緊張しました。他の人はそれほどでもなさそうなのに、わたしは汗びっしょり。 「スライス」を教わりました。フォア側だとうまくいくこともあるけど、バック側だと、何をやっているのか自分でも分からない状態です。これは、先は長いぞ。 ダブルスの試合形式…

いつの間にかテニスボールが

やっぱり、棒針編みは苦手です。模様編みで、間違えて、やり直そうとして、イラっとして、全部ほどいてしまいました。 かぎ針に持ち替えて、違うものを編むことにしました。しばらく、棒針編みは諦めます。 編み始めたのは、プルオーバーです。次は、ポンチ…

壁打ち練習14回目

テニスの壁打ち練習をしようといつもの公園に行ったら、人がたくさんいました。ちょっと様子を見ましたが、空きそうにないので、諦めて一旦家に戻りました。 それから、1時間後にもう一度行ってみました。人が減っていたので、壁打ち練習を開始! 寒いので、…

手袋を忘れないように

寒くなりました。着るものがなかなか決められなくて、出かける前に3回着替えました。 走り始めると、暑くなるのではないかと思って、長いタイツを脱ぎました。ランニングパンツだけでは寒い気がして、短いタイツを履きました。Tシャツの下に着る長袖シャツは…

寝ても覚めても

来週からのテニススクールの初級クラスのことが、ものすごく気になります。そのせいか、寝ても覚めてもテニスのことばかり考えます。 分かってますよ。できることなんて何もないのだから、コーチの言うことをよく聞いて、やってみるしかないことは。失敗なん…

壁打ち練習13回目

午後から雨が降る予報だったのので、早目に壁打ち練習に出かけました。 そろそろ手袋が必要です。練習場に向かう自転車のハンドルを握る手が冷たくなりました。冬になると、外での練習は手がかじかんでしまって、ラケット握れなくなってしまうのかなあ。 き…

いろいろ工夫してみよう

まだ、脛が痛いです。ハーフマラソンの疲れが残っているみたいです。走ると痛いのを思い出すような感じです。 きょうは天気も良くて、のんびりジョギングの気分でしたが、脛が痛いのと、急にお腹がすいてしまって、元気がでなくなってしまったので、5kmのウ…

テニススクール11回目

きょうが最後の初心者クラスです。 何がどうなって、初級のクラスに進めることになったのか分からないので、いつまでも初心者クラスでいいような気もしてきました。少しは、何かができるようになったということなんだよね、きっと。 きょうは、ダブルスの試…

全身が筋肉痛

腕が痛い。手首が痛い。脛が痛い。右の腰が痛い。痛いところだらけで、泣きそうです。 ジョギングをするかどうか悩んだけれど、あしたのテニススクールために、体を休めることにしました。のんびり、家事でもしようと、掃除機を手にしたとたん、きれい好きの…

壁打ち練習12回目

きょうは、練習しないほうがよかったのかもしれません。きのう、20km以上走ったので、筋肉痛になってます。 うまくボールのところにたどり着かず、ラケットの振り方が安定せず、ずっと気持ちの悪い感じでした。 あさって、テニスのスクールの日なので、その…

ポーチにカバー?

ポーチカバーを編んでみました。ポーチにカバーを付けるなんて、おかしな気もしますが。ポーチが透けて中身が見えるタイプで、入れたいものが、ちょっと透けて見えては困るものなので、カバーをつけてみようという、回りくどい理由をつけて、とにかく、編ん…

壁打ち練習11回目

少し睡眠不足気味で、ぼーっとしたまま、壁打ち練習にでかけてしまいました。 案の定、体がスムーズに動きませんでしたよ。 どうやら、わたしはちょこまか動きすぎるみたいで、そういうことをコーチに言われたなあと思い出し、なるべく無駄な動きをしないよ…

ウィンドブレーカー

少し肌寒くなってきたので、ウィンドブレーカーを買ってみました。 ネットで注文して、今日届きました。 うっす~い。かっる~い。気を付けて触らないと、すぐ破れてしまうのではないかと思うくらいです。ここまで、軽量化されたウェアを着ても、わたしの走…

壁打ち練習10回目

テニスのレッスンの後に、ご飯を食べて一休みして、壁打ち練習に出かけました。きょうは、テニス三昧です。 初心者クラスの合格証を見て、ニヤニヤしながら、一人祝杯をあげようかとも思ったのですが…。 そうだ、腕が痛いのが気になってたけど、きょうテニス…

テニススクール10回目

体が動いている日は、楽しいですね。 いつもより人数が少なかったので、ボールを打つ機会も多かったです。 相変わらず、落ち着きなく、ちょこちょこコートを走り回ってしまいました。もう少し余裕のある感じで、プレーできればかっこいいんだろうなあ。いつ…

壁打ち練習9回目

実は、腕が痛い、右腕が。内側がじんわり痛い。テニスのせいだとは思いたくなかったけど、やっぱりテニスのせいみたいです。しばらく、壁打ちにも行けなかったので、治ると思っていたのだけど、きょう、壁打ちから帰ってきたら、一層痛みが増しました。嫌だ…

水筒カバー?

水筒を入れるものを作ってみました。水滴をほどよく吸収してくれたら、他のものが濡れなくて済むかなあぐらいの気持ちで編んでみました。 水筒の底の大きさに合わせて円を編んだら、そこから、増減なしで、細編みと中長編みを繰り返しました。最後に細編みで…

早朝読書

涼しくなって、朝早く目が覚めるようになってきました。きょうも、予定より30分早く目が覚めたので、布団から出て、読書をしてみました。なかなか気持ちのいい朝でした。長くは続かないだろうけど、こんな朝もいいものです。 あしたは、早起きできるかな。早…

作戦失敗

ハーフマラソン完走できました。 すごいコースでした。ず~っと上って、ず~っと下る。普段平らなところしか走っていないので、辛い、辛すぎる。 どんなに遅くなっても、一度歩いたら、もう走りだせないと思って、がんばって上りました。下りになったら、飛…

季節に追いつけない

Lucky♪デニムという糸で、キャミソールを編み始めました。棒針編みです。 本格的に寒くなる前に編み上げて、長袖シャツの上に重ね着したいなあと思っていますが、間に合うでしょうか。その後は、冬用に暖かくなるものを編みたいのだけど。 棒針は、編むのが…

走れば走るほど

走るということは考えるということだ。 なあんてね。 腰回りが筋肉痛です。テニスは、腰まわりの筋肉を使うようです。このままテニスを続けたら、見事なくびれができるだろうか。 走るのには、支障がなかったのでのですが、のんびり気分だったので、5km先の…

テニススクール9回目と壁打ち8回目

まずは、スクールのレッスン。 きょうは、体が動いて調子がよかったです。うまくいかないところはたくさんあったけど、たくさん動くと気持ちがいい。 うまくいかないところの一つは、ボレーです。どういう風にうまくいかないかというと、・・・、どういう風…

今週読んだ本

[amazonjs asin=“4620107972” locale=“JP” title=“だから荒野”] 「あ~あ、帰ってしまうのかあ」と思ってしまいました。 ある日、家族を捨てて、小さな冒険の旅をする46歳の女性のお話。 小さくはないのかなあ。一歩間違えば、大変なことになりそうなことが…

雨の中を走る

たまには、雨の中を走ります。ちょっとだけ、やる気が出ている今日この頃。 風が吹いていなかったので、撥水加工のあるウエアを着て、出かけてみました。車の通らない川沿いの遊歩道を走りました。いつもと違うので、少し走りにくいですが、思ったより快調で…

どうにもならないことは考えない

来週は、いよいよハーフマラソンです。 ジョギング中も来週のことが気になって、「完走できるか」、「どれくらいのスピードで走れるか」とか、いろいろ考えましたが、今更どうにもならないことに気付きました。日曜日に早起きして、電車に乗って、会場に行く…

壁打ち練習7回目

壁のある公園に自転車での行きと帰りに、道に迷わなくなりました。やっと道を覚えましたよ。方向音痴なのです。何度か、家とは違う方向に行ってしまいました。5分ほどで、違うことには気付いたのだけれど。何度も通えば、嫌でも覚えるってことですね。 涼し…

走る下心

参加予定のハーフマラソンのナンバーカードが届きました。やっぱりエントリーしていたんだなあ。 いつも、そのときの勢いでエントリーしてしまいます。それから、エントリーしたことで、気持ちが落ち着いて、すぐに平常になり、忘れたころに、レースの知らせ…

切なくて泣く

月に一度、夢を見て、泣きます。夜、眠ったときに見る夢です。 大好きな人に振られるか、ものすごく優しくされるか、どうしても別れなければならなくなるか、そんな理由で、切なくなります。 大好きな人は、昔の恋人だったり、好きな芸能人だったり、友だち…

壁打ち練習5回目と6回目

とうとう2日続けて、壁打ちに出かけてしまいました。こんなに夢中になるなんて。 バックハンドのときに、テイクバックがうまくいかないので、練習してみました。 とはいえ、具体的にどういう練習をすればいいのか分かりません。どうすればいいのかも分かり…

まだ大丈夫

24時間以上起きていて、少し頭はぼんやりしていたけど、体が軽く感じました。無理をしないと思っていたけど、10㎞以上走ることができました。割と体力はあるようです。体を少しだけ休めておこうと、横になっていたのがよかったのかもしれません。 徹夜明けで…

きょうは寝る!

とうとう寝ずにここまできました。夕食を食べ終わって、また眠たくなってきたぞ。昼食の時は、椅子に座ったまま、20分ほど、眠ってしまったのだ。でも、今この時間に眠ってしまったら、就寝時間が狂ったままになってしまう。このブログを書き終わったら、夕…

壁打ち4回目

壁のある公園に向かう途中に雨が降り出しました。引き返そうかどうか迷いましたが、とりあえず行ってみることにしました。 公園に着くと、壁打ちをしている人がいましたよ。雨は降ったり止んだりしています。とりあえず、ラケットとボールを出して、打ってみ…

クロールの息継ぎができるようになりたい!

テニスの壁打ちに行こうかと思って、家を出たら、雨が降り出したので止めました。気を取り直して、夕方から、プールに行きました。 クロールの息継ぎが、できるようになりたい! 息継ぎをすると、おぼれていきます。ちゃんと、息が吸えてないのです。苦しく…

壁打ち3回目

さて、バックハンドストロークの練習です。それと、フォアハンドストロークでも、力を抜いてラケットを振るように気を付けてみました。 どうなんだろう。できてるのかなあ。ますます分からなくなってます。 遠くに飛ぶようにはなってきたかなあ。 休み休み1…

参加できるハーフマラソンを探そう

朝から、体が重いのは、壁に向かってラケットを振り回したせいなのか、プールの中を歩き回ったせいなのか。 疲れを取るために、少し運動をするというのも有効だとかどこかで、聞いたか、読んだかした気がするので、重い体を引きずって、ジョギングに出かけま…

久しぶりのプール

久しぶりに、プールに行ってみました。 ジョギングをするつもりだったんだけどねえ。走る元気がわいてこなかったのです。のんびり、プールでウォーキングでもしようかと出かけたのでした。 ところが、性分でしょうか、25mプールをガンガン行ったり来たりして…

壁打ち2回目

テニススクールのレッスンでできなかったことの不満を、少しでも解消しようとレッスンの後、壁打ちに行ってきました。我ながら、「元気なおばさんやなあ」と半分呆れてしまいますが、できるときにやっておかないと。 張り切ってやってきましたが、できること…

テニススクール8回目

フォアハンドストロークの力の加減が少しつかめてきたような気がします。 その反面、バックハンドストロークがどんどんわからなくなっています。「腕が窮屈になっている」とコーチに言われました。わたしもそう思うのだけど、うまくいかないんだよなあ。 レ…

親とわたしの間には

(あのねず公みたいに、私はなかなかいい目をみてきた) 「昭和の犬」より いろんなことに違和感を感じながらも、ここまでやってこれたわたしは、なかなかいい人生を送っている。 わたしは、社会人としても、大人としても、女としても、ろくな奴ではないが、…

壁打ち1回目

レッスンは週に1回なので、待ちきれません。行ってみました、壁打ちに。 一番端に陣取って、まずは、壁に近いところから、ボールを手元で投げて、バウンドさせて、フォアハンドで打ってみる。 「うひょ」。思わず、変な声が出てしまう。打てたぁ。ラケット…

エコたわし

エコたわしを編み始めると、1つだけでは満足できないのは、なぜでしょう。 YouTubeでいろいろ探して、4種類、5つ、編みました。 かぎ針の編み方がいろいろ練習できて、おもしろかったです。 バスケット編みです。 [blogcard url=“https://youtu.be/kXKUAx…

気温の変化に対応できない

曇り空だったので、油断してしまいました。ときどき日が差し、気温がグンと上がります。アスファルトの地面からも熱気が上がってきます。走る距離を伸ばしてみるつもりだったけど、スタートしてすぐに、「きょうは止めておいた方がいいかも」と、思いなおし…

夏用に編んだのに

いつ、編み始めたのだろう。思い出せない。1ヶ月ぐらいかかったのかな。やっとできました。 棒針で、違う編み図を編んでいたけれど、うまくいかないので、ほどいてしまいました。そのとき、チラッとみた編み図の使用糸が、ほどいた糸と同じぐらいの太さだっ…

テニススクール7回目

新しいラケットでの、初めてのレッスンでした。思ったより飛ばないけど、練習したら、何とかなりそうな気もしたので、楽しみです。 バックハンドのストロークが特にうまくいきません。かすったような当たり方しかしないのです。どうすればいいのだろう。しば…